刮痧

　　面部刮痧是根据中医针灸、点穴的治疗原理，能清洁肌肤，改善面色，可有效清除、淡化色斑，减少皱纹，养颜美容，延缓皮肤衰老，今天让我们跟着妇产科杨梅花医生了解一下吧。

　　面部刮痧的作用

　　一、促进和恢复细胞自身功能

　　面部刮痧油促进表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，促进和恢复细胞自身的修复、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤排出，畅通、清洁毛孔。

　　二、通经活络、美白祛斑、活血化瘀，排毒抗氧

　　面部刮痧能准确分析经脉瘀滞的部位，并消除阳性反应（皮肤发凉、发热、皮肤涩感，皮下发现砂砾样、结节样症状，疼痛、肌肉紧张、僵硬、松弛、萎软等），可以快速疏通经络、活血化瘀，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径排除，从而改善面色，变晦暗为红润、为美白，有效清除、淡化色斑。

　　三、收缩毛孔、收缩皮肤、提升肌肉、重塑脸型

　　面部刮痧能行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，提升改变脸型。

　　四、平复皱纹、延缓衰老

　　面部刮痧能疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养功能。刮痧能产生热效应，增加血液循环，补充水分和营养物质而滋润皮肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

　　刮痧美容注意事项：

　　1. 刮痧板一般用水牛角做的，有清热解毒作用；

　　2. 刮痧之前要做好皮肤清洁，并上润肤露，保持足够的滋润滑度，不可干刮，以免皮肤刮伤；

　　3. 不适宜人群：敏感性皮肤、满脸长痘、孕妇、经期妇女；

　　4. 刮痧美容时要注意避开有痘的部位；

　　5. 要注意顺应骨骼形态刮拭，从内到外沿肌肉的纹理走向刮拭。

　　6. 注意力度把握以舒适为宜，刮至皮肤轻微发热或潮红即可，一般不要刮出痧来；刮痧最多4天一次；做刮痧时间不要超过20分钟；肚子过饱或者过饿不要刮痧，做完刮痧喝一杯温水，一小时内不可冷水洗脸，4小时内不可上彩妆。

　　刮痧的步骤：

　　1

　　均匀上面部精油

　　2

　　用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳；

　　3

　　用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、听会、听宫、耳门

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　　开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

　　1）承浆一一听会；2）地仓一一听会；3）人中一一听会；4）迎香一一听会；5）鼻通一一耳门；6）睛明一一耳门；7）攒竹穴一一太阳穴；8）额头分三段一一太阳穴；

　　5

　　用刮痧板轻轻按抚全脸

　　6

　　按4所述刮痧路线，由额头刮至下颌，即由8线至1线，提拉左边脸颊，提拉右边脸颊

　　7

　　颈部路线：由神经沿淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排淋巴液。面部穴位图如下

　　作者：砚山县中医医院妇产科杨梅花

　　编校：营销科

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